Ab sofort bietet die SSV an:

Jumping-Fitness jeden Dienstag, 16.00 bis 17.00 Uhr.

Körpertraining auf Minitrampolinen zu heißen Rhythmen, das bewegungsintensive Workout ist für Jedermann/-frau, trainiert wird der gesamte Körper sowie Ausdauer und Balance. 

Bitte kommt rechtzeitig !

Body-Fit für Männer und Frauen jeden Mittwoch, 16.30 bis 17.30 Uhr

Hier wird Cardio-Krafttraining  mit einfachen Übungen gemacht 

Herz-Kreislauftraining – Konditionstraining

Dehnung für Beweglichkeit und Fettverbrennung in Einem

 ohne tänzerische Einlagen und Choreografien

Handtuch und Matte nicht vergessen!