Ab sofort bietet die SSV an:
Jumping-Fitness jeden Dienstag, 16.00 bis 17.00 Uhr.
Körpertraining auf Minitrampolinen zu heißen Rhythmen, das bewegungsintensive Workout ist für Jedermann/-frau, trainiert wird der gesamte Körper sowie Ausdauer und Balance.
Bitte kommt rechtzeitig !
Body-Fit für Männer und Frauen jeden Mittwoch, 16.30 bis 17.30 Uhr
Hier wird Cardio-Krafttraining mit einfachen Übungen gemacht
Herz-Kreislauftraining – Konditionstraining
Dehnung für Beweglichkeit und Fettverbrennung in Einem
ohne tänzerische Einlagen und Choreografien
Handtuch und Matte nicht vergessen!